تندخوانی و تقویت حافظه، علم روز دنیای مطالعه!

خودتان را تجسم کنید که در حال مطالعه یک کتاب 200 صفحه‌ای هستید.! در هر دقیقه 2 الی 3 صفحه را می‌خوانید و به صورت کامل درک می‌کنید. حالتان خوب است و پر از انگیزه هستید. زمانی که کتاب تمام می‌شود سرشار از احساس غرور و شادمانی هستید و می‌دانید که فردا هم قرار است یکی دیگر از کتاب‌های دوست‌داشتنی دیگرتان را مطالعه کنید. هدف ما  این است که به تجسمی که داشتیم دست پیدا کنیم. می‌خواهیم تکنیک های آموزش تندخوانی و تقویت حافظه را به صورت کاملا رایگان یاد بگیریم. همان طور که می دانید، سرعت مطالعه بیشتر، درک مطلب را افزایش می‌دهد. پس یک نفس عمیق بکشید و با احساس خوب شروع کنید.  جالب است بدانید که تندخوانی، گام چهارم روش مطالعه اصولی است. بیاید مختصراً هر کدام از گام‌ها را یاد بگیریم:

1. در گام اول احساس خود را خوب می‌کنیم، چون احساس در یادگیری روی میزان درک ما تاثیر می‌گذارد.

2. در گام دوم باید به درک کلی از کتاب برسیم پس تمامی صفحات کتاب یا فصلی که می‌خواهیم مطالعه کنیم را در کمتر از 5 دقیقه مرور می‌کنیم.

3. در گام سوم سوال‌های کتاب را می‌خوانیم یا اگر کتاب سوال نداشت، سوال طرح می‌کنیم.

4. در گام چهارم به سراغ مطالعه می‌رویم، اما مطالعه به روش های تندخوانی که قرار است در این مطلب یاد بگیریم.

5. در گام پنجم خلاصه نویسی به روش نقشه ذهنی انجام می‌دهیم.

6. در گام آخر نیز زمان‌بندی مرور را در دفترچه‌ای به نام «دفترچه مرور» انجام می‌دهیم. تمامی گام‌هایی که گفته شد را در عکس پایین می‌توانید مشاهده کنید.

نکته مهم این است که آموزش تندخوانی پیشرفته با سال‌های قبل کاملا متفاوت است و برای یادگیری این مهارت مهم، شما می‌توانید در یک ماه  بصورت کامل آن را یاد بگیرید. اما چه اتفاقی می‌افتد؟

سرعت مطالعه واقعی خود را بسنجید (تست تندخوانی)

اگر می‌خواهید سرعت مطالعه خود را محاسبه کنید قبل از این که پاراگراف بعدی را شروع کنید، کرنومتر خود را فعال کنید و شروع به مطالعه این متن کنید. این یک آزمون واقعی است و می‌خواهیم صادقانه سرعت مطالعه خود را متوجه شویم. کرنومتر را بزنید، یک نفس عمیق بکشید و آموزش تندخوانی را شروع کنیم. این مطلب تقریباً باید از شما 15 تا 20 دقیقه زمان بگیرد. خبر خوب این است که بعد از مطالعه این مطلب سرعت مطالعه شما حداقل دوبرابر می‌شود و دیگر از کتاب‌ها هراسی ندارید و از خواندن آن‌ها لذت می‌برید. بنابراین به شما تبریک می‌گویم که قصد دارید، مهارت های مطالعه را یاد بگیرید و با تندخوانی کتاب‌ها را مطالعه کنید.

چگونه تندخوانی کنیم؟

ما هر مهارتی را می‌توانیم یاد بگیریم، فقط کافیست مسیر عصبی آن را بسازیم. هر مهارتی که فکرش را کنید، قادر به یادگیری هستید. می‌خواهیم به روش علمی یاد بگیریم که چگونه می‌توانیم مهارت‌های مختلف را یاد بگیریم. اول از همه باید به این باور برسیم که نه تنها مهارت تندخوانی بلکه هر مهارتی را می‌توانیم یاد بگیریم. کافیست یک سری اتفاقات در مغز شما رخ دهد!

شروع آموزش تندخوانی پیشرفته

چگونه تندخوانی را یاد بگیریم؟ اگر بخواهیم واقعا سرعت مطالعه بالایی در مطالعه داشته باشیم باید بتوانیم اطلاعات را فقط از طریق چشم درک کنیم. یعنی با مشاهده کردن نوشته‌ها بتوانیم درک مفهومی بالایی از متن داشته باشیم. زمانی که یک فرد با شما صحبت می‌کند، شما اطلاعات را فقط از طریق گوش‌هایتان متوجه می‌شوید. به تفسیری دیگر؛ انتقال اطلاعات فقط از یک کانال حسی وارد می‌شود که آن هم حس شنوایی شماست.

اگر بخواهیم هنگام مطالعه زمزمه کنیم یا بلند‌خوانی کنیم طبیعتاً میزان سرعت یادگیری ما کم می‌شود. شما فقط باید چشم‌تان اطلاعات را ببیند و مغز‌تان درک کند. برای اینکه این اتفاق بیافتد تمرینات این صفحه را انجام دهید تا مشکلات پایین خلاص شوید.

چرا نمی‌توانیم تندخوانی کنیم؟

قبل از هر چیزی باید متوجه شویم که چرا تندخوان نیستیم و چه مشکلاتی نمی‌گذارند که سرعت مطالعه بالا را تجربه کنیم. در کنار هم می‌خواهیم این عوامل را شناسایی کنیم.

از این لحظه به بعد تکنیک‌هایی یاد می‌گیریم که در همین متن بتوانیم سرعت مطالعه خود را بیشتر کنیم. آماده باشید تا مچ خودتان را در عادت‌های اشتباه مطالعه بگیرید!! وقت آن رسیده است که مهم‌ترین عوامل کاهش دهنده سرعت مطالعه را پیدا کنیم.

1. لب خوانی و ذهن خوانی هنگام مطالعه:

اگر می‌خواهید سرعت بیشتری را در مطالعه تجربه کنید و از آن سرعت بالا لذت ببرید، لب خوانی و یا ذهن خوانی را کنار بگذارید چون سرعت ما را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. متاسفانه در مدرسه به ما گفتند که مطالب را بلند بخوانید و آن‌ها را زمزمه کنید. همین کار باعث شد سرعت ما تا حد زیادی کمتر شود. ما فقط باید از یک کانال ارتباطی اطلاعات را درک کنیم. زمانی که شما دارید صحبت‌های یک فردی را می‌شنوید، اطلاعات فقط از طریق گوش وارد مغز‌تان می‌شود و شما مفهوم آن را متوجه می‌شوید.

ترک عادت‌های بد مطالعه

در مطالعه ما باید از طریق چشم ببینیم و مغزمان این اطلاعات را درک کند. برای این که بتوانیم لب خوانی و ذهن خوانی را از بین ببریم باید تمرین انجام دهیم که در ادامه تمرینات تندخوانی را یاد می‌گیریم. از شما می‌خواهم حین مطالعه این مقاله به هیچ عنوان لب‌خوانی نکنید. در عکس پایین شما علت‌های کند خوانی را مشاهده می‌کنید.

برای این که یک فرد کند خوان نباشید، از همین حالا تمرین‌هایی که ارائه می‌شود را شروع کنید. سعی کنید دیگر لب‌خوانی نکنید. فقط با نگاه کردن روی کلمات تلاش کنید محتوا را متوجه شوید. شاید در ابتدا کمی سخت باشد ولی قول میدهم به راحتی بعد از چند دقیقه بتوانید این کار را با سرعت و درک بیشتری انجام دهید. یک نفس عمیق بکشید تا درک بهتری داشته باشید و به ادامه مطلب بپردازید.

2. به عقب برگشتن حین مطالعه:

در آموزش تندخوانی باید یک‌سری از عادت‌های بد خود را از بین ببریم. یکی از عادت‌های بدی که در مطالعه داریم این است که زمانی که مطلب را متوجه نمی‌شویم، ناخودآگاه به عقب بر می‌گردیم. در واقع مغز خود را شرطی کرده‌ایم. مغز ما به خوبی میداند که اگر هنگام مطالعه دچار حواس‌پرتی شود، ما به عقب برگشته و دوباره مطالعه را شروع می‌کنیم.  این را بدانید برای این که بتوانیم به سرعت ‌های بالا‌‌تری در مطالعه دست پیدا کنیم، باید به صورت مداوم و سریع به مطالعه خود ادامه دهیم. با اصلاح تغییر در رفتار خودمان می‌توانیم این عادت را از بین ببریم. شاید کمی در ابتدا سخت باشد ولی کمی مداومت برای به عقب بازنگشتن، به شما کمک می‌کند که به سرعت بیشتری حین مطالعه دست پیدا کنید و سر انجام به درک بیشتری هم خواهید رسید.

از شما می‌خواهم همین الان از این تمرین استفاده کنید و به هیچ عنوان به عقب بازنگردید. حتی چند کلمه هم به عقب بازنگردید. اگر قسمتی از متن را متوجه نشدید یک علامت یا یک نشانه کنار آن خط برای خود بگذارید. معمولا نشانه گذاری روی کتاب‌ها را بسیار ساده‌تر می‌توانیم انجام دهیم. شما با یک علامت ضربدر می‌توانید برای خود مشخص کنید که قسمتی از متن را متوجه نشدید.

3. گم‌‌کردن خطوط:

یکی از عواملی که باعث می‌شود سرعت مطالعه پایینی داشته باشیم، گم کردن خطوط است. مثلا در هنگام مطالعه به جای این که به یک خط پایین بریم، به دو خط پایین‌تر رفته و دچار سردگمی می‌شویم. البته خیلی از دوستان همان خطی که مطالعه کردن را دوباره می‌خوانند. چه اتفاقی می‌افتد؟ در واقع زمانی که این اتفاق می‌افتد، داستان کتاب از ذهن شما دور می‌شود و همین باعث می‌شود که شما از چند خط قبل تر شروع کنید تا موضوع را دوباره درک کنید. آموزش اصولی تندخوانی را جدی بگیرید چون واقعا به موفقیت ما در زندگی کمک می‌کند. نکته مهم بعدی، تمرکز هنگام تندخوانی است. اگر تمرکز نداشته باشیم، طبیعتا تندخوانی برای ما فایده‌ چندانی ندارد. مخصوصا اگر بخواهیم مهارت تندخوانی را اصولی یاد بگیریم.

از این به بعد هنگام مطالعه از یک راهنما برای چشم خود استفاده کنید. راهنمایی که هم باعث شود خطوط را گم نکنید و هم عاملی باشد که سرعت مطالعه خود را بیشتر کنید.

اجرایی کردن تکنیک سوم آموزش تندخوانی

سومین تکنیکی که در تندخوانی برای کتاب باید بدانید این است که انگشت خود را زیر خطوط به حرکت در آورید و از آن به عنوان یک راهنمای خوب استفاده کنید. چشم ما برای مطالعه به یک راهبر نیاز دارد. همین الان می‌خواهم شما کاری ساده را انجام دهید. لطفا در فضا یک دایره به رنگ آبی در فاصله‌ای از خود رسم کنید و سعی کنید آن را مشاهده کنید. این کار را انجام دهید سپس به ادامه مطالعه متن بپردازید. خب حالا می‌خواهم از نوک انگشت خود کمک بگیرید. یک دایره با انگشت در فضا رسم کنید و سعی کنید نوک انگشت خود را مشاهده کنید. لطفا این کار را حتما انجام دهید. طبیعتاً متوجه نکته ساده‌ای شدید؛ وقتی که از انگشت خودتان برای ترسیم دایره در فضا استفاده کردید خیلی راحت‌تر توانستید آن دایره را رسم کنید. چشم ما هنگام مطالعه بهتر است یک راهنمای خوب داشته باشد.

4. نداشتن راهنما برای چشم

حین مطالعه می‌توانید به جای انگشت از یک مداد یا هر چیز دیگر استفاده کنید. ولی مهم است که این کار را انجام دهید. از شما می‌خواهم که همین الان این تمرین را هم به تمرینات قبلی اضافه کنید. اگر دارید این متن را با موبایل مطالعه می‌کنید از انگشت خود استفاده کنید و آن را زیر خطوط حرکت دهید و اگر دارید با کامپیوتر این متن را می‌خوانید با استفاده از ماوس این کار را انجام دهید.

یک نکته مهم و کلیدی برای افزایش سرعت مطالعه بیشتر میخواهم با شما به اشتراک بگذارم که همین الان می‌توانید نتیجه آن را احساس کنید. سعی کنید کمی سرعت حرکت انگشت خود یا ماوس (اگر با کامپیوتر هستید) را زیر خطوطی که می‌خوانید، بیشتر از قبل کنید.

عملگرا باشید

این کار را همین الان انجام دهید و بعد از مدت زمانی خودتان درک خواهید کرد که دارید با سرعت بیشتری مطالعه می‌کنید. همین کار ساده باعث می‌شود که تمرکز بیشتری داشته باشید و بعد از مدتی محتوایی که می‌خوانید را بیشتر از قبل درک کنید.

5. مکث بیش از حد روی کلمات حین مطالعه:

یکی از دلایل اصلی برای این که حین مطالعه دچار خواب‌آلودگی می‌شویم این است که مکث می‌کنیم. اگر شما چشم‌های فردی را هنگام مطالعه نگاه کنید که به صورت معمولی مطالعه می‌کند، متوجه می‌شوید که چشم آن شخص، یک کلمه را مشاهده کرده و بعد از چند صدم ثانیه حرکت کرده. روی کلمه بعدی دوباره مکث کوتاهی کرده و دوباره شروع به حرکت می‌کند. دقیقا با نگاه کردن به چشم‌های این افراد متوجه می‌شوید که چشم‌های آن‌ها دارد تیک می‌خورد. یعنی یک کلمه را مشاهده کرده و بعد از خوردن تیک روی کلمه بعدی می‌رود.

6. محدودیت حوزه دید هنگام مطالعه:

یکی از عوامل اصلی که سرعت مطالعه پایینی داریم این است که چشم‌ها‌یمان را تقویت نکرده‌ایم. همان طور که در باشگاه‌های بدن سازی بدن خود را قوی‌تر و سلامتی خود را بیشتر می‌کنیم، قبل از مطالعه بهتر است چشم‌های خودمان را تقویت کنیم. همین الان روی همین بخش از متن چشم‌های خود را نگه دارید. چند کلمه را می‌توانید هم زمان در یک قسمت مشاهده کنید. به حوزه دید خودتان چه نمره‌ای می‌دهید؟

ما باید بتوانیم تمامی کلمات یک خط را متوجه شویم. یعنی اگر چشم‌های خود را تقویت کنید می‌توانید بدون این که چشم خود را حرکت دهید، تمام طول یک خط را مشاهده کنید و آن را بصورت واضح و شفاف مشاهده کنید. تمرینات تقویت چشم که در ادامه خواهم گفت سرعت مطالعه شما را می‌تواند تا چندین برابر افزایش دهد. البته مطمئنم که اگر تا به اینجا تمرینات تندخوانی را انجام داده باشید سرعت مطالعه خود را بیشتر کردید. کمی جلوتر چند تمرین برای افزایش حوزه دید به شما معرفی می‌کنم.

چرا موقع مطالعه خواب‌مان می‌گیرد؟

زمانی که چشم‌های ما تیک بخورد، هورمونی به اسم ملاتونین در بدن ترشح می‌شود. ملاتونین قرص طبیعی خواب است. حتی اگر 8 ساعت هم خوابیده باشید پس از ترشح این هورمون در بدن‌‌تان دچار خواب آلودگی می‌شوید. بنابراین برای این که حین مطالعه سرحال و پر انرژی باشیم باید در مطالعه چشم‌‌هایمان روی کلمات سُر بخورد. یعنی به راحتی و بدون هیچ مکثی از کلمات عبور کنیم و بعد از کمی تمرین درک بیشتری هم داشته باشیم.

بنابر این همین که دارید انگشت خود را خطوط حرکت می دهید سعی کنید سرعت خود را کمی از قبل بالا ببرید و در مرحله بعد مشکل خواب آلودگی حین مطالعه حل می شود.

تمرین های آموزش تندخوانی

تا به الان شش مرحله پیش رفتیم و سعی کردیم که عادت‌های اشتباه خودمان را پیدا کنیم. لطفاً دیگر به عادت‌های قبلی خود برنگردید. حال نیاز است که چشمان خود را تقویت کنیم. ابزار مطالعه ما چشم‌هایمان هستند و اگر بتوانیم تعداد کلمات بیشتری را در یک لحظه ببینیم، می‌توانیم با سرعت بیشتری مطالعه کنیم. یک نفس عمیق بکشید و شروع کنیم.

1. گرم کردن چشم با سُر دادن چشم

در تمرین پایین چشم‌های خود را روی حرف‌های x سُر دهید. این کار با سرعت بالا انجام دهید و سعی کنید که هر x را واضح مشاهده کنید. فقط یادتان نرود که از انگشت خود هنگام تمرین به عنوان راهنما استفاده کنید.

2. تمرین ستاره

این تمرین بسیار ساده است و به شما کمک می‌کند حوزه دید خود را تا حد قابل قبولی تقویت کنید. اگر این تمرین را بخوبی انجام دهید سرعت مطالعه شما حداقل تا 20 درصد افزایش پیدا می‌کند. چون به جای کلمه خوانی در مطالعه، می‌توانید جمله خوانی کنید. لطفا تصویر زیر را مشاهده کنید تا در ادامه به شما توضیحات بیشتری دهم.

کافیست یک برگه  A3 برای خود آماده کنید و آن را در محل رفت و آمد خود قرار دهید. اگر برگه A3 ندارید از دو عدد برگه A4 استفاده کنید. یک ستاره رسم کنید و چشم‌های خود را در جهت اضلاع آن حرکت دهید. هر چه این فاصله نزدیک‌تر باشد به چشم‌های شما بیشتر فشار می‌آورد و در نتیجه تمرین بهتری انجام می‌دهید. بهترین فاصله از صورت تا برگه ستاره، یک وجب است. اگر هنگام تمرین چشم‌درد یا سردرد داشتید یعنی درست پیش می‌روید.

زمانی که در باشگاه ورزشی ما وزنه می‌زنیم عظلات ما درد می‌گیرند و در نهایت قوی‌تر می‌شوند. پس اگر هنگام تمرین ستاره، چشم درد داشتید اصلا نگران نشوید و مطمئن باشید که دارید تمرین را به درستی انجام می‌دهید. اما اگر مقدار چشم درد شما بیش از حد شد بهتر است تمرین را متوقف کنید و به چشم‌ها خود استراحت دهید.

3. تمرین مشاهده اشیا

تندخوانی برای کنکور و کتاب‌های سخت نیازمند انجام تمرینات پیشرفته است. لطفا به ساعت دیواری خانه خود نگاه کنید. سعی کنید بدون این که چشم خود را حرکت دهید، اشیا کنار آن را ببینید و حدس بزنید. این کار باعث می‌شود که به مرور زمان بتوانید حوزه دید بیشتری داشته باشید و اشیا بیشتری را در اطراف خود مشاهده کنید. بنابراین به یک شی که فاصله زیادی از شما دارد دقت کنید و سعی کنید تمام اشیا کنار آن را حدس بزنید. به مرور زمان شما می‌توانید روی کتاب با همین تمرین کلمات بیشتری را مشاهده کنید.

یک تمرین واقعی برای همین لحظه!

از شما می‌خواهم به دایره وسط عکس که در پایین برای شما آماده کرده‌ام، نگاه کنید. تمرکز شما فقط روی دایره وسط باشد و چشم‌ها خود را حرکت ندهید. در گام بعدی شما باید اشکال کنار آن را حدس بزنید. این تمرین بسیار ساده است و به افزایش حوزه دید چشم شما برای تند خوانی کمک می‌کند.

4. تمرین مشاهده اعداد

در این تمرین زاویه دید شما باید به سمت وسط باشد. یعنی در تصویر پایین به مربع میانی متمرکز شوید و بدون نگاه به طرفین عبارت‌ها (سمت راست و چپ) تا انتها بخوانید. اگر کمی چشم درد گرفتید، اشکالی ندارد. زمانی که ما باشگاه می‌رویم تا عضلات قوی‌تری داشته باشیم، عضله‌هایمان هنگام تمرین درد می‌گیرند. پس اگر کمی چشم درد گرفتید اشکالی ندارد و با قدرت ادامه دهید.

خلاصه‌ای از تمرین‌های تندخوانی

برای این که روش های تندخوانی و تقویت حافظه را یاد بگیرید و زندگی خود را متحول کنید باید یک سری تمرینات را برای افزایش سرعت مطالعه انجام دهید. می‌خواهیم به صورت خلاصه تمرین‌های بالا را مرور کنیم: باید بدانیم که هنگام مطالعه مکث نکنیم، لب‌خوانی و ذهن خوانی ممنوع است. هم‌چنین از یک انگشت یا شی برای راهنمایی بهتر چشم استفاده کنیم. باید سعی کنیم که دیگر به عقب برنگردیم حتی زمانی که متوجه نمی‌شویم. و در انتها سعی کنیم، چشم‌های خود را تقویت کنیم.

افزایش درک مطلب در مطالعه

تندخوانی یعنی این که با سرعت بیشتری مطالعه کنیم و درک بیشتری هم داشته باشیم. این که بخواهیم فقط تند بخوانیم و درک نداشته باشیم، هیچ فایده‌ای برای ما ندارد. برای این که بتوانید زودتر به مهارت تندخوانی و تقویت حافظه دست پیدا کنید، سعی کنید از کتاب‌های ساده شروع کنید و یا کتاب‌هایی را که قبلا مطالعه کردید را با سرعت بیشتری مطالعه کنید. یادتان باشد که ما می‌توانیم هر مهارتی را یاد بگیریم.

تکنیک‌ های تندخوانی در کنکور

چگونه برای کنکور تندخوانی کنیم؟ یکی از تکنیک‌های مهم و کاربردی در تندخوانی برای کنکور، خلاصه نویسی است. طوری باید خلاصه نویسی کنید که به سرعت مطالعه شما آسیب وارد نشود. زمانی که کتاب را به روش های تندخوانی مطالعه می کنیم، حق نداریم از مطالعه خود دست بکشیم. اگر خواستید نکته مهمی را حفظ یا خلاصه نویسی کنید یک علامت مثل تیک کنار آن بزنید و زمانی که مطالعه خودتان را به پایان رساندید، اجازه دارید به عقب برگدید و خلاصه نویسی کنید.

بعد از مطالعه خیلی راحت به سراغ علامت‌های مشخص شده بروید و نکاتی که می‌خواهید را، خلاصه نویسی کنید. پس اگر هنگام مطالعه قسمتی از متن را متوجه نشدید، با علامت ضربدر برای خودتان مشخص کنید و اگر مشاهده کردید که یک قسمت نیاز به خلاصه نویسی دارد، یک علامت تیک کنار آن خط بزنید. زمانی که بخش مورد نظرتان را در کتاب تمام کردید به سراغ خلاصه نویسی خود رفته و شروع به یادداشت نکات مهم کنید.

این را به خاطر بسپارید که مهارت تندخوانی هیچ معایبی ندارد و با یادگیری اصولی این مهارت طبیعتاً در کتاب خوانی موفق خواهیم بود، فقط باید از آموزش‌های درستی استفاده کنیم.

آمار سرعت مطالعه در کشور‌ها مختلف

احتمالا برایتان جالب است که بدانید سرعت مطالعه عموم افراد در کشور‌های مختلف چند کلمه در دقیقه است. در ابتدا باید بدانید که استاندارد سرعت مطالعه در جهان 600 کلمه در دقیقه است. سرعت مطالعه موضوع مهمی است که در کشورهای پیشرفته جز واحدهای درسی محسوب می‌شود.

حتی خیلی از دانشگاه‌های پیشرفته قبل از ثبت‌نام دانشجوها، روش های تندخوانی و تقویت حافظه را یاد می‌دهند. جالب است بدانید که سرعت مطالعه ما ایرانی‌ها به طور میانگین 100 تا 200 کلمه در دقیقه است. در حالی که این سرعت در کشور ژاپن به طور میانگین به 1000 تا 1200 کلمه در دقیقه می‌رسد. در جدول پایین می‌توانید سرعت مطالعه دانشجو‌ها را مشاهده کنید.

به جدول با دقت نگاه کنید. سرعت مطالعه ایرانی‌ها در دانشگاه شریف گرفته شده است و متاسفانه همانطور که مشاهده کردید سرعت مطالعه و درک مطلب ما بسیار پایین است. یادگیری روش های تندخوانی کتاب، بسیار مهم و کلیدی است که شما با یادگیری آن می‌توانید از دیگران و رقبای خود متمایز شوید و راحت‌تر مسیر موفقیت را طی کنید.

آموزش تندخوانی پیشرفته در سال 2024 به روش دانشگاه هاروارد

متاسفانه در کشور ما مهارت تندخوانی در مدارس و دانشگاه‌ها آموزش داده نمی‌شود. در حالی که تندخوانی درس ها، پیش نیاز دانشگاه‌ها برتر دنیا است چون اگر دانشجو‌ها نتوانند با سرعت بیشتر و درک بالاتر مطالعه کنند، نمی‌توانند کتاب‌های خود را به اتمام برسانند. بنابراین دانشگاه‌های برتر دنیا از جمله هاروارد، یادگیری مهارت تندخوانی را پیش نیاز ورود به دانشگاه قرار می‌دهند. روش های تندخوانی که در دانشگاه هاروارد چگونه است؟

دانشگاه هاروارد در ابتدا سعی می‌کند با نمایش جملات با سرعت‌های مختلف روی صفحه نمایشگر، مسیر عصبی تندخوانی را در ذهن افراد بسازد. موضوع را برایتان کمی ساده‌تر کنم. دانشگاه هاروارد در ابتدا از یک نرم افزار برای تغییر سرعت مشاهده کلمات استفاده می‌کند. گاهی اوقات این سرعت را تا 2500 کلمه در دقیقه افزایش می‌دهد که چشم دانشجو‌ها به سرعت‌های بالا عادت کند. دومین گام دانشگاه هاروارد تمرینات تندخوانی هست که مهم‌ترین آن‌ها را در همین مطلب یاد می‌گیرید. بعد از این که دانشجوها تمرینات را انجام دادند، برای آزمون آماده می‌شوند. نرم افزار به آن‌ها یک متن 5000 کلمه‌ای نمایش می‌دهند و مدت زمان مطالعه آن‌ها را اندازه‌گیری می‌کنند. در انتها باید به 10 سوال از متن پاسخ دهند. اگر سرعت مطالعه آن‌ها بالای 600 کلمه در دقیقه باشد و بتوانند به بیش از 8 سوال پاسخ دهند، می‌توانند برای شروع به تحصیل در این دانشگاه‌ها آماده شوند. تا جایی که امکان داشت سعی کردیم از روش دانشگاه هاروارد برای آموزش تندخوانی در این مطلب استفاده کنیم.

رکورد دار تندخوانی جهان

رکورد دار تندخوانی جهان یک خانم سخنران به نام آنا جونز است که با سرعت مطالعه 4251 کلمه در دقیقه رکورد دار تندخوانی کتاب در جهان است. باید بدانید که خانم آنا جونز برای این که بتواند این رکورد را بزند سال‌های زیادی تمرینات تندخوانی را به صورت مداوم انجام داده است. یعنی شما هم می‌توانید با تمرین بیشتر حتی این رکورد را به اسم خود در بیاورید. اگر کرنومتر خود را برای مطالعه این متن استارت کرده بودید، همین جا آن را متوقف کنید.

محاسبه سرعت مطالعه

شما به راحتی می‌توانید سرعت مطالعه خود را حساب کنید. کافیست تعداد کلمات متنی که خواندید را بدانید. متنی که شما مطالعه کردید 3000 کلمه بود. حالا کافیست با یک فرمول ساده ریاضی متوجه شویم، دقیقا سرعت مطالعه ما چقدر بوده است. لطفا به فرمول پایین دقت کنید.

مثال واقعی برای سرعت مطالعه

با یک مثال واقعی یاد بگیریم که چگونه سرعت مطالعه خود را حساب کنیم. خب این متن تا کمی بالاتر 3000 کلمه بود. ما 3000 را ضرب در 60 می‌کنیم. حاصل آن عدد 180.000 می‌شود. حال مدت زمانی که مطالعه کردید را به ثانیه به دست می‌آورید. مثلا اگر این متن را در 10 دقیقه مطالعه کرده باشید باید 10 را ضرب در 60 کنیم که به ثانیه تبدیل شود. حاصل جواب ما 600 می‌شود. تنها کافیست 180.000 را تقسیم بر 600 کنیم. حاصل جواب می‌شود 300 کلمه در دقیقه. اگر شما این متن را در ده دقیقه مطالعه کرده باشید یعنی سرعت مطالعه شما 300 کلمه در دقیقه است. به همین راحتی می‌توانیم سرعت مطالعه خود را محاسبه کنیم. 

مهارت‌های مهم در کنار تندخوانی

برای اینکه بخواهید با سرعت بیشتری مطالعه کنید، باید کمترین میزان حواس‌پرتی را داشته باشید. همچنین برای اینکه حافظه کوتاه مدت شما با سرعت بتواند اطلاعات را تجزیه کند، نیاز هست تا تمرینات تقویت حافظه را انجام دهید. روش مطالعه، یادگیری در خواب، حفظ کردن سریع مهارت‌های جانبی تندخوانی هستند.

حرف پایانی مطلب آموزش تندخوانی

تندخوانی چیست؟ چگونه تندخوانی کنیم؟ تندخوانی؛ یعنی با سرعت بیشتری مطالعه کنیم و درک مطلب بیشتری هم داشته باشیم. با آموزش تندخوانی کتاب می‌توانیم در طول عمر کتاب‌های بیشتری را مطالعه کنیم و به خِرد خودمان اضافه کنیم. اگر دانش‌آموز یا کنکوری هستید، این مهارت را جدی بگیرید. آموزش تندخوانی برای درس‌ها و کنکور به شما کمک می‌کند که سرنوشت بهتری در بهترین مدارس و دانشگاه‌ها داشته باشید. در این مطلب سعی کردیم با تمرینات به شما کمک کنیم که این مهارت را یاد بگیرید. امیدوارم از آموزش رایگان تندخوانی تیم تخصصی هدفینه لذت برده باشید و تمرین‌هایی که برای تمرکز و افزایش سرعت مطالعه گفته شد را انجام دهید.